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「継続は力なり」

こんばんは

有酸素運動専門店　店長です。

ご無沙汰しております。久々の更新です。

皆さんは、何かを続けておられますか？

私は、エアロバイクと取り扱っている、有酸素運動専門店の店長なので

ブログの更新はサボってましたが、トレーニングはそれなりに続けてますよ。

平日は、ランニング、筋トレ、バイクトレーニング等です。週に２～３日程度でしょうか？

休日は、サイクリングとバスケをする機会が多いですね。

実は、同じ事を続けると、飽きて続けることができません。私の場合。。。

ですので、違うトレーニングや運動を織り交ぜることで

有酸素運動を続けるようにしております。これ、結構いいですよ。

皆さんは、どのように工夫をされておられますか？

機会があればお教え下さいませ。

エアロバイクにご興味が御座いましたら、

是非、有酸素運動専門店へお越し下さいませ！